Initiation à la Marche Nordique

Les bienfaits de la marche nordique ne sont plus à démontrer ! Allègement immédiat des membres inférieurs, amélioration de la posture du haut du dos. Des exercices d'étirement avec bâtons clôturerons la séance +++ Contemplation du paysage dans un décor blanc fabuleux... Accessible à tous.