Séances collectives SAISON 2021-22

  • Séance Marche Nordique 16€  Vendredi 10h à 12h
    Plusieurs dates
    ven. 03 juin
    38380 Saint-Pierre-de-Chartreuse, France
    03 juin, 10:00 – 12:00
    38380 Saint-Pierre-de-Chartreuse, France
    Une vrai séance cardio-vasculaire alliant technique et convivialité ! Les objectifs sont adaptés en fonction des parcours choisis pour chaque sortie. Les parcours se situent principalement à St Pierre de Ch, Col de porte.
  • Samedi10h30 BodyArt Pilates14€
    Séance 1h
    38700 Le Sappey-en-Chartreuse, France
    Séance 1h
    38700 Le Sappey-en-Chartreuse, France
    Une séance de 1h pour tout d'abord prendre conscience de votre corps au présent, ressentir puis rectifier chacune de vos postures. Les bienfaits : Soulagement des maux de dos, augmentation de la tonicité musculaire et amélioration de la souplesse. OU ?Galerie de Chartreuse ou extérieur
  • Mercredi9h15 Body Art Pilates14€
    Séance 1h
    38380 Saint-Pierre-de-Chartreuse, France
    Séance 1h
    38380 Saint-Pierre-de-Chartreuse, France
    Une séance de 1h pour tout d'abord prendre conscience de votre corps au présent, ressentir puis rectifier chacune de vos postures. Les bienfaits : Soulagement des maux de dos, augmentation de la tonicité musculaire et amélioration de la souplesse. OU ? Salle des associations ou extérieur.
  • Lundi18h30  Body Art Cardio 9€
    Séance 45'
    38700 Le Sappey-en-Chartreuse, France
    Séance 45'
    38700 Le Sappey-en-Chartreuse, France
    Une séance de 45 ' pour un défoulement garantit ! Avec une approche globale du mouvement . Vous alternerez des exercices de renforcement musculaire et cardio- vasculaire. Double OBJECTIFS : Minceur (travail cardio) + amélioration de votre tonicité musculaire. OU ? Salle des Fêtes ou extérieur.
  • Lundi19h15  Body Art Pilates 9€
    Séance 45'
    38700 Le Sappey-en-Chartreuse, France
    Séance 45'
    38700 Le Sappey-en-Chartreuse, France
    Une séance de 45 ' pour tout d'abord prendre conscience de votre corps au présent, ressentir puis rectifier chacune de vos postures. Les bienfaits : Soulagement des maux de dos, augmentation de la tonicité musculaire et amélioration de la souplesse. OU ? Salle des fêtes ou extérieur
  • Jeudi 18h45  Body Art Cardio 9€
    Séance 45 '
    38380 Saint-Pierre-de-Chartreuse, France
    Séance 45 '
    38380 Saint-Pierre-de-Chartreuse, France
    Une séance de 45 ' pour un défoulement garantit ! Avec une approche globale du mouvement . Vous alternerez des exercices de renforcement musculaire et cardio- vasculaire. Double OBJECTIFS : Minceur (travail cardio) + amélioration de votre tonicité musculaire. OU ? Salle des associations ou extérieur
  • Jeudi19h30 Body Art Pilates   9€
    Séance 45'
    38380 Saint-Pierre-de-Chartreuse, France
    Séance 45'
    38380 Saint-Pierre-de-Chartreuse, France
    Une séance de 45 ' pour tout d'abord prendre conscience de votre corps au présent, ressentir puis rectifier chacune de vos postures. Les bienfaits : Soulagement des maux de dos, augmentation de la tonicité musculaire et amélioration de la souplesse. OU ? Salles des associations ou extérieur