Evénements à venir

  • Séance Marche Nordique 16€  Vendredi 9h à 11h
    ven. 30 juil.
    38380 Saint-Pierre-de-Chartreuse, France
    Une vrai séance cardio-vasculaire alliant technique et convivialité ! Les objectifs sont adaptés en fonction des parcours choisis pour chaque sortie. Les parcours se situent principalement à St Pierre de Ch, Col de porte.
  • Circuit training - Lundi 9h à 9h45               9 €
    lun. 02 août
    38380 Saint-Pierre-de-Chartreuse, France
    Le Circuit training est une méthode qui permet d'alterner des exercices de renforcement musculair et et cardio vasculaire. Ce qui correspond à un double objectif : - MInceur (travail cardio + amélioration de la tonicité musculaire) - Dépense calorique plus importante.
  • Pilates & Assouplissements - Lundi 9h45 à 10h30    9 €
    lun. 02 août
    38380 Saint-Pierre-de-Chartreuse, France
    La méthode Pilates, c'est tout d'abord prendre conscience de son corps au présent, ressentir puis rectifier chaque posture. Les bienfaits : Soulagement des maux de dos. Meilleur tonicité musculaire et amélioration de la souplesse.
  • Séance Marche Nordique 16€  Vendredi 9h à 11h
    ven. 06 août
    38380 Saint-Pierre-de-Chartreuse, France
    Une vrai séance cardio-vasculaire alliant technique et convivialité ! Les objectifs sont adaptés en fonction des parcours choisis pour chaque sortie. Les parcours se situent principalement à St Pierre de Ch, Col de porte.
  • Circuit training - Lundi 9h à 9h45               9 €
    lun. 09 août
    38380 Saint-Pierre-de-Chartreuse, France
    Le Circuit training est une méthode qui permet d'alterner des exercices de renforcement musculair et et cardio vasculaire. Ce qui correspond à un double objectif : - MInceur (travail cardio + amélioration de la tonicité musculaire) - Dépense calorique plus importante.
  • Pilates & Assouplissements - Lundi 9h45 à 10h30    9 €
    lun. 09 août
    38380 Saint-Pierre-de-Chartreuse, France
    La méthode Pilates, c'est tout d'abord prendre conscience de son corps au présent, ressentir puis rectifier chaque posture. Les bienfaits : Soulagement des maux de dos. Meilleur tonicité musculaire et amélioration de la souplesse.