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Événements
07 juin, 09:00 – 9:05Parc de Loisirs, La Diat, 38380 Saint-Pierre-de-Chartreuse, FranceLa" posture" permet un travail sur soi-même et un travail de proprioception pour adopter les bons gestes. La "mobilité" permet de bouger différemment afin de contrer les mauvaises habitudes et positions prolongées de la vie quotidienne...
2 heures38380 Saint-Pierre-de-Chartreuse, France
Séance 45'38700 Le Sappey-en-Chartreuse, FranceSéance 45'38700 Le Sappey-en-Chartreuse, FranceUne séance de 45 ' pour tout d'abord prendre conscience de votre corps au présent, ressentir puis rectifier chacune de vos postures. Les bienfaits : Soulagement des maux de dos, augmentation de la tonicité musculaire et amélioration de la souplesse. OU ? Salle des fêtes ou extérieur
Séance 45'38700 Le Sappey-en-Chartreuse, FranceSéance 45'38700 Le Sappey-en-Chartreuse, FranceUne séance de 45 ' pour un défoulement garantit ! Avec une approche globale du mouvement . Vous alternerez des exercices de renforcement musculaire et cardio- vasculaire. Double OBJECTIFS : Minceur (travail cardio) + amélioration de votre tonicité musculaire. OU ? Salle des Fêtes ou extérieur.
Séance 1h38700 Le Sappey-en-Chartreuse, FranceSéance 1h38700 Le Sappey-en-Chartreuse, FranceUne séance de 1h pour tout d'abord prendre conscience de votre corps au présent, ressentir puis rectifier chacune de vos postures. Les bienfaits : Soulagement des maux de dos, augmentation de la tonicité musculaire et amélioration de la souplesse. OU ?Galerie de Chartreuse ou extérieur
Body Art Pilates
Body Art Cardio
Marche Nordique
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