Séances collectives SAISON 2021-22

  • Séance de Marche Nordique 16€   2 heures
    Plusieurs dates
    ven. 03 déc.
    38380 Saint-Pierre-de-Chartreuse, France
    03 déc., 09:30 – 11:30
    38380 Saint-Pierre-de-Chartreuse, France
    En fonction des parcours proposés, les objectifs sont adaptés et rendent les séances très variées. Pas de "routine" effet de surprise assuré ! Où se situe les parcours ? Secteur : St Pierre de Chartreuse - St laurent du pont -Col de Porte - Le Sappey en Chartreuse. ( 5 pers. minimum)
  • Samedi10h30  BodyArtPilates        14€
    Séance 1h
    38700 Le Sappey-en-Chartreuse, France
    Séance 1h
    38700 Le Sappey-en-Chartreuse, France
    Une séance de 1h pour tout d'abord prendre conscience de votre corps au présent, ressentir puis rectifier chacune de vos postures. Les bienfaits : Soulagement des maux de dos, augmentation de la tonicité musculaire et amélioration de la souplesse. OU ?Galerie de Chartreuse ou extérieur
  • Mercredi 9h15  BodyArtPilates        14€
    Séance 1h
    38380 Saint-Pierre-de-Chartreuse, France
    Séance 1h
    38380 Saint-Pierre-de-Chartreuse, France
    Une séance de 1h pour tout d'abord prendre conscience de votre corps au présent, ressentir puis rectifier chacune de vos postures. Les bienfaits : Soulagement des maux de dos, augmentation de la tonicité musculaire et amélioration de la souplesse. OU ? Salle des associations ou extérieur.
  • Lundi18h30  BodyArtCardio         9€
    Séance 45'
    38700 Le Sappey-en-Chartreuse, France
    Séance 45'
    38700 Le Sappey-en-Chartreuse, France
    Une séance de 45 ' pour un défoulement garantit ! Avec une approche globale du mouvement . Vous alternerez des exercices de renforcement musculaire et cardio- vasculaire. Double OBJECTIFS : Minceur (travail cardio) + amélioration de votre tonicité musculaire. OU ? Salle des Fêtes ou extérieur.
  • Lundi19h15  BodyArtPilates   9€
    Séance 45'
    38700 Le Sappey-en-Chartreuse, France
    Séance 45'
    38700 Le Sappey-en-Chartreuse, France
    Une séance de 45 ' pour tout d'abord prendre conscience de votre corps au présent, ressentir puis rectifier chacune de vos postures. Les bienfaits : Soulagement des maux de dos, augmentation de la tonicité musculaire et amélioration de la souplesse. OU ? Salle des fêtes ou extérieur
  • Jeudi19h30   BodyArtPilates   9€
    Séance 45'
    38380 Saint-Pierre-de-Chartreuse, France
    Séance 45'
    38380 Saint-Pierre-de-Chartreuse, France
    Une séance de 45 ' pour tout d'abord prendre conscience de votre corps au présent, ressentir puis rectifier chacune de vos postures. Les bienfaits : Soulagement des maux de dos, augmentation de la tonicité musculaire et amélioration de la souplesse. OU ? Salles des associations ou extérieur
  • Jeudi18h45  BodyArtCardio   9€
    Séance 45 '
    38380 Saint-Pierre-de-Chartreuse, France
    Séance 45 '
    38380 Saint-Pierre-de-Chartreuse, France
    Une séance de 45 ' pour un défoulement garantit ! Avec une approche globale du mouvement . Vous alternerez des exercices de renforcement musculaire et cardio- vasculaire. Double OBJECTIFS : Minceur (travail cardio) + amélioration de votre tonicité musculaire. OU ? Salle des associations ou extérieur