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mer. 17 mai

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Parc de Loisirs

Mercredi 9h Posture & Mobilité 14€

La" posture" permet un travail sur soi-même et un travail de proprioception pour adopter les bons gestes. La "mobilité" permet de bouger différemment afin de contrer les mauvaises habitudes et positions prolongées de la vie quotidienne...

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Mercredi 9h Posture & Mobilité 14€

Heure et lieu

8 autres dates

17 mai, 09:00 – 10:00

Parc de Loisirs, La Diat, 38380 Saint-Pierre-de-Chartreuse, France

À propos de l'événement

Les séances **Posture & Mobilité**  regroupent des exercices de renforcement musculaire, la méthode Pilates,  des exercices empruntés au yoga en fonction des saisons , du stretching  pour terminer par la relaxation et les automassages.

Tarif : 14 € la séance ou 60€ les 5 séances. Celles-ci  ne seront maintenues qu' à partir de 5 personnes. 

Apporter votre tapis.

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