Samedi 10h Circuit training 6 €

Une séance de 30' pour un défoulement garantit ! Avec une approche globale du mouvement . Vous alternerez des exercices de renforcement musculaire et cardio- vasculaire. Double OBJECTIFS : Minceur (fréquence cible) + amélioration de votre tonicité musculaire. OU ? Salle de motricité ou extérieur.