Le plaisir de prendre soin de vous 

 

Aujourd'hui mon quotidien est animé par l'envie d'offrir à ma clientèle, santé, forme et bien-être.  Pour vous aider à atteindre vos objectifs,

je vous propose de vous accompagner lors de séances de coaching individuel ou en petit groupe.

En parallèle de l'accompagnement sportif,  je vous propose des séances de massages bien-être pour une détente globale du corps.

Mon activité consiste à proposer une prise en charge globale sportive ou de détente. Je vous apporte mon expérience, mes conseils

et suis en mesure de répondre à chacune de vos demandes spécifiques.

Nous pouvons pratiquer à votre domicile, en plein air, en salle dans différentes communes du massif de la chartreuse, en entreprise ou dans mon studio Forme & Bien-être à Saint Pierre de Chartreuse.

Des objectifs cohérents et à votre portée

TEMOIGNAGES

"J'ai commencé avec Peggy par faire du Pilates, son approche progressive m'a permis d'avoir des ressentis nouveaux et d'observer de vrais changement dans mon corps (moins mal au dos par exemple). Pendant et après ma grossesse j'ai eu la chance de profiter des mains douces et relaxantes de Peggy lors de massages Ayurvédiques. De supers moments de détente! Et puis j'ai découvert la marche nordique avec Peggy qui apporte à la fois des infos techniques très précises et laisse des moments libres pour marcher à son rythme. Le grand PLUS de Peggy : son sourire et sa bonne humeur communicative !" 

Chloé - Sarcenas

"Peggy est à l'écoute et procure des modelages adaptés à chacun. Nous avons beaucoup apprécié ce moment de détente et nous y retournerons à notre prochain passage en Chartreuse. Très agréable surtout après une randonnée".

Olivier et Muriel - Lyon

 

"J’ai rencontré Peggy qui me suit en coaching à domicile depuis maintenant plusieurs années, véritable adepte de son enseignement qui allie professionnalisme et bienveillance. Son approche personnalisée, avec une réelle adaptation des cours en fonction des besoins physiques et du mental, m’a permis d’accéder à un réel bien être et équilibre physique. Peggy est une coach dynamique, disponible, positive, proche de la nature et c’est un plaisir de la retrouver chaque semaine."

Pascale - Meylan

"Peggy est ma coach depuis plusieurs années, son approche me convient tout-à-fait : prise en compte de qui je suis, ce que je veux faire et ce que je peux faire. Les séances de coaching sont variées afin de travailler tous les groupes musculaires. Les séances me plaisent et j'ai

progressé ! Peggy est très positive dans son approche, ouverte à différentes méthodes. L'échauffement en début de séance et les étirements / la relaxation en fin de séance ont une belle place : pas de blessure et un retour au calme tout en douceur. Vivement la prochaine séance !"

Christèle - Grenoble

Pourquoi faire appel à un coach ?

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